Показаны сообщения с ярлыком Спорт. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Спорт. Показать все сообщения

четверг, 9 июня 2016 г.

Холі Долі і результати ПХ...

Всім чао! ( це не лише пока , а і привіт;))
Як поживаєте, друГи мої?))
Я закрутилась в літніх роз"їздах по селам, подготовці до сесії (а най її...), і буденних справах. Вишивка трохи тормознулась. Мабуть після сесії вже візьмусь за неї. А то лишилось 2 тижні, а у мене тільки одна курсова. І все. А ще потрібно кучу рефератів і усно вчити-вчити-вчити...А настрій геть не навчальний((. Приблизно такий:

Але мене таки вистачили на одну овечку.)) Мій брат одразу дав їй ім"я Холі Долі.))
І похвалюсь результатами ПХ ( правильного харчування)
Було 65 кг, стало 60 кг.  В об"ємі стегон втратила  6 см, стало 99 см!)))))УРА!!!!! Можу, коли захочу))).
Всім пока, заходьте))).

четверг, 12 сентября 2013 г.

С новыми силами))

Вышла на улицу,
что-то мимо пронеслось с бешеной скоростью. 
"Лето..." - поняла я.
Только у меня впечатление, что лето по времени короче остальных сезонов? Ждёшь-ждёшь...А оно - фить, и нету...И снова ждёшь. Надо перебираться в тёплые края, а то так вся жизнь пролетит в ожидании.
Конец августа у меня ознаменовался неприятнейшей историей. Случился сильнейший приступ мигрени. Такой, что хотелось себе оторвать голову, которая болела сильнее, чем 10 одновременно болеющих зубов. В итоге отвезли меня в больницу, а там...ОООооооо...Туда лучше не попадать.  Сама разговаривать я не могла, малейшая проба пошевелить языком или открыть рот заканчивалась ужасным отдаванием боли на всю левую сторону головы. Хорошо, что мама была рядом. Так вот, футболили нас от одного кабинета к другому до тех пор, пока мама не подняла кипишь с кабинете главврача. И только тогда меня приняла врач, которая работала по принципу " нет талона - умри под кабинетом!". А талоны раздавали утром, и не всем хватает обычно. Так что половину рабочего дня она только объявляет " У вас талон есть? Нету?!, Без талона не принимаю, до свиданья." И пофиг: тебе справку или ты корячишься от боли, реально наплевать. И лишь промыушн от глава проложил мне дорогу в её царские палаты кабинет. Встретили меня там как врага народа, да мне честно говоря было глубоко плевать на её перекошеную злостью рожу лица. В итоге я расплакалась прямо там, но не от обиды, а от страшной зубодробильной боли, и тогда уже, О ЧУДО, она снизошла ко мне!!! Тварь...В итоге мне выписала уколов и таблеток на 50 евро. Неделю меня мама проколола и приступ прошёл...Канечно, столько обезбаливающих. Сегодня же утром я снова проснулась с тем же пердомоноклем с той же проблемой. Болит вся левая половина головы, но конечно в несколько раз меньше, чем тогда. Хорошо, что с предидущего раза остались лекарства...Приходится теперь учиться жить с этим. О спорте можно забыть, какой там бег, какие там нагрузки...Хотя, может позже прикуплю себе тренажор.
После приступа было море - сама приятная часть лета))). Ездили правда только на 5 дней, но нам хватило. Всю догору обратно малую выворачивало. Не может она столько часов ехать в машине, бедняга. Сюда вернулись, а тут холодрыга, люди в куртках ходЮт! Я была в шоке. Мы то, наивные, в шортах и майках приехали)))). Вот каких местных обитателей на море уловил мой объектив:
Дальше было 1 сентября, первый раз в первый класс и всё такое))). Так что малявка теперь почётная ученица 1-А класса)). Ещё начался второй год учёбы в школе танцев, плюс нам добавили там уроки рисования. А в школе добавили платные часы английского языка ( типа репетиторство). Так что времени на глупости у неё нет совсем. Тут хоть бы успеть отдохнуть.
И у меня времени на глупости тоже осталось мало, скоро придётся ходить на работу. Визитки уже в печати, массажист к работе готов!))) А пока есть время - нужно как можно больше вышить сорочку, хочу уже побыстрее закончить её. Планка и один рукав готовы. Приступила ко второму рукаву:
Ну всё на сегодня, не пропадайте, всегда рада вас видеть у себя в блогодомике. Па-па!)))

понедельник, 15 июля 2013 г.

Как реализовать себя как личность.

Пару месяцев назад я писала, что окончила курсы массажа и получила диплом. Чтобы на это решиться, мне пришлось выйти со своей зоны комфорта. Я переломила себя и вышла благодаря моему жизненному кредо: Если ты не решишься на это сегодня, то завтра будет таким же как вчера! Теперь я могу сама себе заработать какие-то деньги и не боятся остаться без средств существования. В этом я себя реализовала ( часто себе это напоминаю и хвалю себя же!)))
Дальше...Все знают, что существует волшебное слово "ЗАВТРА". Почему волшебное? Потому что завтра мы все начнём заниматься спортом, сядем на диету, сделаем ещё миллион давно запланированных дел....Завтра,но не сегодня. И вот сопоставив своё кредо и своё "завтра" я поняла, что нужно выбрать что-то одно, иначе никак. И победил здравый смысл и сила воли. Наконец-то я начала делать вечерние получасовые пробежки ( сегодня будет пятая по счёту), и качать пресс по утрам! ( звучат фанфары, трибуны ликуют!!!) Первые два раза было тяжковато, а сейчас уже ничего...Втянулась. Теперь у меня в блоге будет новый ярлык "спорт". Ну спорт - слово громкое конечно, да ладно))). Под этим ярлыком я буду вести свой дневник относительно физ.нагрузок и достижений в параметрах фигуры.
На сегодня я имею: рост - 167 см, вес - 64 кг, ОБ - 100 см, ОТ- 71 см.
Хочу добиться весу 57 кг, так как он для меня идеальный.
Ну что же...Нет ничего невозможного!

Из рукодельного: пару дней тому сшила новую тильдочку "Лунный ангел":
Мне она очень нравиться! У неё в ножках каркас из проволоки, чтобы их можно было согнуть. Она стоит в продаже.
Вышивка немножко застопорилась, но первый рукав сорочки уже почти готов, ещё чуть-чуть осталось, на пару рывков.
П.С. Через Эксплорер пыталась два дня написать новое сообщение, но редактор не в какую не хотел сотрудничать. К чему бы это? Пришлось через Яндекс заходить, а я его недолюбливаю...